❤星言晶語❤
我的育兒部落格: Le bonheur ensemble。可育不可求
我想,現在就是幸福進行式,十分幸福
Om Namah Shivaya

第一天上去完後,隔天又提早下班了,決定飛奔到瑜珈教室去
不過因為太早到了,哈哈
到了時候都沒人呢,就先坐著靜心,但發覺自己還是靜不太下來,有人過來就會立刻睜開眼
這是沒安全感跟太敏感的關係吧

還沒辦法做到在每一個當下都能隨遇而安的感覺


 


開始上課後,老師問了大家:「在這裡,你們學到什麼呢?」


一位學員很熱心的分享:「我在這裡學到了態度,生活的態度,我在你們身上學到了很多,像是老師妳跟麥可還有對小孩的態度,都是值得我去學習的」然後還分享了一些


老師聽了說:「其實我也從你們身上在學習,我們都是彼此的老師」


後來老師有感而發的說了一些話:「我曾經聽到有一個上師到某一個地方要開廟,當地的廟跟居民都問他說,你是什麼教的?你要開廟怎麼還二手空空的?
上師回答說:我二手空空的還嫌多呢

我剛到高雄的時候,來到這開瑜珈教室,很多人就會好奇的進來問,請問這是不是有什麼特別的課程呢?我當下回答不出來,但是後來越來越多人到這上課後,他們說,其實瑜珈重的不是姿勢跟方法,而是靜心,再多的瑜珈姿勢,若靜不下心來,在做的過程中,身體依舊會酸會痛,因為我們沒有去傾聽身、心、靈想要告訴我們的話,當越來越多學員來這些課找到身心靈上的平靜時,我就知道我一直堅持的想法是正確的,謝謝你們」

老師還說,當他懷孕去見另一個上師的時候,他問要怎麼教導這個孩子呢?
上師說:「不需要教導,而是我們要從孩子身上學習,因為孩子的行為,就是我們的行為,我們要去反觀自己」
這句話深深的影響了我~~~


 


在靜心的時候,老師總會說:「不管是痛苦的、快樂的~都去學習享受,去享受每一個當下」


在做瑜珈的時候,在一些姿勢上很痛苦的時候,都會覺得哇,好想快點換動作啊
可是後來又想到享受當下,就開始靜下心來去享受,身體的酸痛以及呼吸
當懂得享受後,就知道身體真的可以再繼續做到什麼地步了
雖然自己在靜心的部份還不是那麼的ok,不過我想久了之後常練習後,之後一定會有所改善的


 


而且我有看到開啟海底輪去上瑜珈也有幫助的
老師在帶領靜心的時候,總是會要我們想像我們的身體往下札根與大地同在
我就想,嗯?這不就跟海底輪要開啟的感覺是一樣的嗎


 


昨天要回家的時候老師還跟我說,家跟公司那麼近,以後就用走路的來~~
嗯…我也在想要不要用走路的呢,可是總是怕遲到,哈哈


 


好喜歡那個地方,二天下課都好想在那睡覺的說
微暈的燈光,外頭的樹沙沙的,還有影子照進來的時候
加上空氣瀰漫著一股香甜的味道…超想超想在那睡覺的
然後又是我最愛的木頭地板~
知道以後房子一定要具備這些了XD


喜歡現在的自己,想要做什麼就立刻去行動


Namaste!!

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橘夢。Dream

Nina Sun* 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

發表留言
  • ロレライ
  • <p>Dear戀星痕~~</p>
    <p>哇~~看妳上得很有心得呢<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/5.gif"/></p>
    <p>真不賴(拇指)</p>
    <p> </p>
    <p>怕遲到就提早出門吧~哈哈</p>
    [版主回覆10/29/2010 13:51:51]<p>Dear ロレライ:</p>
    <p>哈哈XD,還好啦…還有很多要學的</p>
    <p>我還是常常靜不下心啊</p>
    <p>今天就又自爆了一次<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/8.gif"/></p>
    <p> </p>
    <p>我也想提早出門,但要看公司肯不肯提早放人啊,哈哈</p>
    <p>願幸福能量滿滿</p>
    <p>愛妳</p>
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